La course du hamster dans sa roue ("rat race" en anglais) désigne un mode de vie où l’on est pris dans un cycle sans fin de travail, de consommation, et d’endettement. On travaille beaucoup pour gagner de l'argent, souvent dans un emploi qui ne nous épanouit pas, pour financer un style de vie qui nous maintient dépendant du système. 



Cette expression provient de l'image d'un hamster qui court dans sa roue, s’épuisant indéfiniment sans jamais vraiment avancer. Elle s’apparente à la locution métro-boulot-dodo, inventée en 1968 pour décrire le style de vie parisien, monotone et répétitif, et par extension, le mode de vie citadin, par le fabuliste Pierre Béarn (mort à 102 ans, marié à 101 ans: il a bien fait!)



Quelles sont les caractéristiques de la course du hamster dans sa roue?
a. Routine professionnelle stressante et/ou dépourvue de sens
b. Dépendance financière avec des revenus qui couvrent à peine les dépenses et les dettes.
c. Manque de temps libre du fait de la priorité accordée au travail, au détriment de la vie personnelle.
d. Objectifs à court terme consistant à rechercher constamment des gratifications matérielles immédiates, sans vraie satisfaction à long terme.

Quelles sont les stratégies possibles pour en sortir?
1. Développer une mentalité d’investisseur pour générer des revenus passifs

Un revenu passif est une forme de revenu qui représente un flux de trésorerie continu et demandant un minimum d’effort de suivi de la part de son bénéficiaire pour le maintenir. Contrairement à un revenu actif, qui dépend du temps et de l’efficacité du travail fourni, un revenu passif n’est pas corrélé à la productivité ni au temps passé. Néanmoins, la constitution d'un revenu passif nécessite souvent un investissement financier et des efforts initiaux importants.

2. Apprendre de nouvelles compétences
Acquérir de nouvelles compétences permet bien souvent d’accéder à un emploi ou une activité plus valorisant et/ou dans lequel on est davantage susceptible de s’épanouir.

3. Repenser la gestion du temps
Bien gérer son temps est crucial pour sortir de la course du rat. La durée de chaque journée n’étant pas amenée à varier tant que la Terre ne dévie pas de son orbite autour du soleil, soit l’on réalise moins de tâches, dégageant ainsi du temps pour soi, soit l’on en réalise autant voire plus, mais en gagnant en efficacité.

4. Créer un plan d’évasion
C’est le rêve de beaucoup, et de plus en plus de personnes passent à l’acte. Toutefois, comme pour un criminel incarcéré dans une prison hautement sécurisée, une évasion se prépare minutieusement; sinon, gare à la désillusion, car l’on peut vite se retrouver enfermé dans… une nouvelle course du hamster dans sa roue . 

5. Développer un état d'esprit minimaliste
Avons-nous réellement besoin du dernier i-phone à la mode (réponse: oui) ou du thermomix dernier cri (réponse: peut-être)? Privilégier la qualité plutôt que la quantité, éliminer le superflu et conserver l’essentiel, permet non seulement de libérer de l’espace, mais de gagner en qualité de vie.

En appliquant ces stratégies, il devient possible de prendre le temps de vivre et d’accéder à la liberté tant convoitée.

 Profitons donc du temps étiré de l'été pour réfléchir à son mode de vie et mettre en place quelques-unes de ces stratégies, afin de faire sa rentrée non pas sur des chapeaux de roue, mais en mode zen et "je profite de la vie"! 



💡 Quelques ressources inspirantes :
Livres-cultes:
Père riche, père pauvre de Robert Kiyosaki.
La semaine de 4 heures de Tim Ferriss.
Podcasts:
FIRE - Financial Independence, Retire Early.